كتير قوي من الرجالة بيعاني من مشاكل البطن و الكرش اللي بيسبب
حرج كبير قوي لية و دي عادة بتظهر بعد زواج الرجال بفترة يبتدي يخرج
الكرش معاكم انهاردة و احنا بنقدم ايدينا ليكم فالحل السريع لشد
عضلات البطن ببعض نوعيات التمارين المهمة جدا جدا و اللي ليها دور كبير
قوي فشد البطن
تمارين شد البطن للرجال, نوعيات تمارين مهمة للبطن
تمرين شد البطن للرجال
- رياضة البطن رجال
- التمارين البطن
- تمارين البطن للرجال
- تمارين شد العضلات للرجال
- تمارين لشد البطن والارداف