يوم السبت 8:34 مساءً 23 يناير، 2021

اضرار السهر , ماذا تسبب قلة النوم للانسان

آخر تحديث ف14 ما يو 2021 الإثنين 9:03 مساء بواسطه ام ريتال

المعدل الطبيعي لنوم الانسان هو سبع ساعات يوميا

ويفضل النوم ليلا و عدم السهر لان للسهر اضرار تصيب

الانسان و تؤثر على تركيزة و تقل من دقة نظرة و تصيبه

بالصداع المستمر و الالام فالرقبة و عدي الالام متفرقة في

الجسم اليوم نقدم لكل انسان يقوم بالسهر يوميا

نصائح و معلومات عن اضرار السهر  على جسم الانسان

اضرار السهر , ماذا تسبب قلة النوم للانسان

صور



اضرار السهر , ماذا تسبب قلة النوم للانسان