اضرار السهر , ماذا تسبب قلة النوم للانسان

المعدل الطبيعي لنوم الانسان هو سبع ساعات يوميا

ويفضل النوم ليلا و عدم السهر لان للسهر اضرار تصيب

الانسان و تؤثر على تركيزة و تقل من دقة نظرة و تصيبه

بالصداع المستمر و الالام فالرقبة و عدي الالام متفرقة في

الجسم اليوم نقدم لكل انسان يقوم بالسهر يوميا

نصائح و معلومات عن اضرار السهر  على جسم الانسان

اضرار السهر ,

 


 


ماذا تسبب قلة النوم للانسان



574 views

اضرار السهر , ماذا تسبب قلة النوم للانسان