يبحث الرجل عن انواع الاطعمه التي تؤدي الى زياده الرغبه الجنسيه لديها فهميني
هدير الاكلات هي الموز لانهم مليئ بالفيتامينات التي تحول الكربوهيدرات الى طاقه
والتي تساعد الجسم على انتاج الهرمونات الجنسيه وايضا الشوكولاته الداكنه لانها
تحتوي على مواد كيميائيه تسبب الاسترخاء والشعور بالنسبه والمتعه وبذور الكتان
فعندما يتناول الرجل معلقه صغيره من بذور الكتان فانها تساعده في فرز الهرمونات
الخاصه بالرغبه الجنسيه لديها وسمك السلمون والثوم والافوكادو والجرانولا والكرفس
والفاصوليا والكاجو وبذور عباد الشمس والفندق والسبانخ لانها تجعله في حاله مزاجيه
محفزه جدا والبطيخ لان به صفات تشبه الفياجرا الشاي الاخضر لانه غني بمركبات تسمى
مضادات الاكسده والتي اثبتت انها تقضي على دهون البطن و تحوله الى طاقه الى طاقه
ويجب الابتعاد نهائيا عن النعناع والاجبان واللحوم الحمراء