هنالك اطعمة =عديدة جدا جدا تساعد على زيادة الوزن و سوف نقوم بذكر بعض الأطعمه التي ينصح
بها اي شخص احدث او طبيب لان هذي الطبخات هو اكل عادي جدا جدا و لكن نسبة السعرات الحرارية
مرتفعة جدا جدا فيه ف لذا تسبب ارتفاع فالوزن بشكل ملحوظ اذا استمر الشخص علي
هذه الوجبات من هذي الوجبات العديدة هي المفتقة و هي من اشهر الطبخات التي ينصح الناس بها
لتأكل عديدا الوجبة الثانية =هي البطاطا لان فيها عدد سعرات كبير جدا جدا فهي من اسباب
زيادة الوزن و كذلك هنالك الحلبة هذي حاجات شعبية و لكن بالفعل تحدث نتيجة و ان كانت
ببطيء اروع من اي حاجات ثانية =لا تعرف مصدرها او اي دواء يقولون عليه و فنهايه
المطاف يقومو بالاحتيال على الاشخاص و هنالك العديدين مما يصدق مرة اخرى
اروع الاطعمة =لزياده الوزن
زيدى و زنك بسهولة
اروع اطعمة =لزياده الوزن
