في ناس كثيره جدا بتحب انها تخسر الوزن وتكون في الجسم المثالي
اللي بيخلي عقلي يحتار لما تشوفي الجسم ده وتقولي ازاي الناس
دي قدرت توصل للجسم الجميل ده و احنا النهارده هنعرض لك اجمل
واروع المعلومات اللي بيدي تقدر ان انت تستفاد منها لما تشوفها
المعلومات دي بتزيد عقلك كثير جدا وبتخليك تستوعب ان تخسر
وزن في اقل من وقت شوف الطريقه دي بجد هسيبك كثير جدا اول
حاجه يجيبها كثره اكل الفواكه ثانيا يجب اكل الخضروات تقليل من
الواجبات التي تحمل السمن والزيوت والسكريات والمخلالات ويجب
على العيد ان تتناول الكثير من المياه و يجب عليك ايضا تناول القهوه
الخضراء والشاي الاخضر فهو يساعد على تنحيف الجسم ويجعلك في الوزن المثالي
اكل دايت
اكلات مفيده للجسم وتساعد على خساره الوزن
اكل دايت
