الرجيم الكيميائي , رجيم خاص جدا

الريجيم الكميائى من نوعيات الريجيم السهلة و لكن له قواعد و من

القواعد الخاصة بالرجيم الكيميائى مدة شهرمن اهم القواعد الواجب اتباعها

يجب العمل على زياده معدل المياة فالجسم للضعف و يجب تناول مقدار 2 لتر فاليوم

فالماء تساعد على فقدان الوزن ففتره قصيرة.تجنب استعمال الزيت و الملح فالخضروات

فهنالك العديد ممن يرغبون فو ضع الزيوت و الملح

في طبق الخضار و ذلك يتنافي مع اي نظام غذائى لخساره الوزن.الغرض من عدوم انحصار

وتحديد الاطعمة =فجدول الرجيم الكيميائي

لمدة شهر يساعدك على تناول القدر الذي يحتاجة جسمك ،

 


لكن حذاري من الأكل الزائد.

الإلتزام بالوقت و خاصة الوقت ما بين الوجبات الاساسية

من الأمور الهامه اذا اردت ظهور نتيجة فاسبوعين فقط من بداية النظام

ومن الجدير بالذكر ان الوقت المحدد بين الوجبات يقدر نحو ساعتين.

في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات فاول اسبوع يمكنك تناول الخضار كالطماطم و الخيار

ولكن يجب الانتظار على الأقل ساعتين ما بين الوجبه و الأخري كى

يأخذ الجسم القدر الكافي فحرق الدهون و انقاص الوزن.من الأخطاء الفادحة

التي يقع بها الأفراد أثناء الدايت تغيير الوجبات او تجاوزها و يؤدى

تجاوز كميات الوجبات الى افساد النظام و يكون دون فائدة.

 

رجيم كيميائي


 

7 views

الرجيم الكيميائي , رجيم خاص جدا