يوم الأحد 5:28 صباحًا 24 يناير، 2021

السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة , هل البطاطس المسلوقة مزودة للوزن؟

آخر تحديث ف3 يونيو 2021 الأربعاء 2:55 مساء بواسطه لمياء

من الطبخات الرائعة الى معظمنا بيعشقها هي البطاطس و يمكن ناكلها كمان باي كيفية هى

 

معمولة بيها سواء بقا محمره او مقليه او شيبسي و كمان مسلوقه و زي ما حنا بنشوف به ناس

 

بتهتم بانها تعرف تفاصيل جميع حاجة عن الطعام و انهاردا هنوضح كام سعر موجود فالبطاطس المسلوقة

 

في البداية يجب ان نعرف ان البطاطس هي و جبه امنه و غير مسببه لزياده الوزن ابدا حيث ان سعرتها

 

لا تتعدي 86 سعر حراري و لكن ممكن ان تكون مزوده للوزن و هذا عن طريق الاضافات التي نظيفها عليها

 

والتي تكون عامل رئيسي فزياده الوزنمثل الزيوت و الزبدة و اي شئ يصبح مكمل للدسم و لكن بشكل

 

عام اذا تم اكلها بدون اضافه اي شئ فيعتبر ذلك سلوك امن لتجنب زياده الوزن

 

السعرات الحرارية فالبطاطس المسلوقة

هل البطاطس المسلوقه مزوده للوزن؟

السعر الحرارى فالبطاطس المسلوقة

صور



 


السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة , هل البطاطس المسلوقة مزودة للوزن؟