من الاكلات الجميلة الى معظمنا بيعشقها هى البطاطس وممكن ناكلها كمان باى طريقة هى
معموله بيها سواء بقا محمرة او مقلية او شيبسى وكمان مسلوقة وزى ماحنا بنشوف فية
ناس
بتهتم بانها تعرف تفاصيل كل حاجة عن الاكل وانهاردا هنوضح كام سعر موجود فى البطاطس
المسلوقة
فى البداية يجب ان نعرف ان البطاطس هى وجبة امنة وغير مسببة لزيادة الوزن ابدا
حيث ان سعرتها
لا تتعدى 86 سعر حرارى ولكن يمكن ان تكون مزودة للوزن وذلك عن طريق الاضافات
التى نظيفها عليها
والتى تكون عامل اساسى فى زيادة الوزنمثل الزيوت والزبدة واى شئ يكون مكمل للدسم ولكن
بشكل
عام اذا تم اكلها بدون اضافة اى شئ فيعتبر هذا سلوك امن لتجنب زيادة الوزن
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة
هل البطاطس المسلوقة مزودة للوزن؟
السعر الحراري في البطاطس المسلوقة
