يوم الأربعاء 3:40 مساءً 8 يوليو، 2020

السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة , هل البطاطس المسلوقة مزودة للوزن؟

من الطبخات الرائعة الى معظمنا بيعشقها هي البطاطس و يمكن ناكلها كمان باي كيفية هى

 

معمولة بيها سواء بقا محمره او مقليه او شيبسي و كمان مسلوقه و زي ما حنا بنشوف فيه ناس

 

بتهتم بانها تعرف تفاصيل كل حاجة عن الطعام و انهاردا هنوضح كام سعر موجود في البطاطس المسلوقة

 

في البداية يجب ان نعرف ان البطاطس هي و جبه امنه و غير مسببه لزياده الوزن ابدا حيث ان سعرتها

 

لا تتعدي 86 سعر حراري و لكن ممكن ان تكون=مزوده للوزن و هذا عن طريق الاضافات التي نظيفها عليها

 

والتي تكون=عامل رئيسي في زياده الوزنمثل الزيوت و الزبدة و اي شئ يصير مكمل للدسم و لكن بشكل

 

عام اذا تم اكلها بدون اضافه اي شئ فيعتبر ذلك سلوك امن لتجنب زياده الوزن

 

السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة

هل البطاطس المسلوقه مزوده للوزن؟

السعر الحرارى في البطاطس المسلوقة

صور

 

50 views