يوم الثلاثاء 12:15 صباحًا 29 سبتمبر، 2020

السعرات الحرارية في اللحوم , تعرف على كمية السعرات الحرارية الموجودة في اللحوم

آخر تحديث في 7 سبتمبر 2019 السبت 11:00 مساءً بواسطة رهف متعب

السعرات الحرارية هي تعتبر بمثابة لمقياس الطاقة بالجسم

 

فهي كمية الحرارة التي تلزم جسم الانسان لترفع درجة حرارة

 

الانسان غرام واحد من الماء فيحتاج الانسان ما يقارب الفين جرام

 

الى الفين و خمسمائة و تتمثل اهمية السعرات بامداد الجسم

 

بالطاقة و هو مؤشر صحي و جيد لمعرفة هل اذا كان جسم الانسان

 

يعاني من اي مرض او هل هو سليم فتتواجد السعرات الحرارية في

 

اللحوم خاصة ففي لحم البقر سعراتها 142 اما بفخذ اللحم 205

 

في الكبد 135 صدر الدجاج 160 اما البسطرمة 75 غراما اما كلية العجل

 

122 غراما فقط

 

السعرات الحرارية باللحوم

تعرف على كمية السعرات الحرارية الموجودة باللحوم

 

السعر الحراري باللحمة

 

صور

 


  • جدول السعراتالحرارية للخضار

188 views