آخر تحديث ف7 سبتمبر 2021 السبت 11:00 مساء بواسطه رهف متعب
السعرات الحرارية هي تعتبر بمثابه لمقياس الطاقة فالجسم
فهي كميه الحراره التي تلزم جسم الانسان لترفع درجه حرارة
الانسان غرام واحد من الماء فيحتاج الانسان ما يقارب الفين جرام
الي الفين و خمسمائه و تتمثل اهمية السعرات فامداد الجسم
بالطاقة و هو مؤشر صحي و جيد لمعرفه هل اذا كان جسم الانسان
يعانى من اي مرض او هل هو سليم فتتواجد السعرات الحرارية في
اللحوم خاصة ففى لحم البقر سعراتها 142 اما ففخذ اللحم 205
فى الكبد 135 صدر الدجاج 160 اما البسطرمه 75 غراما اما كليه العجل
122 غراما فقط
السعرات الحرارية فاللحوم
تعرف على كميه السعرات الحرارية الموجوده فاللحوم
السعر الحرارى فاللحمة
صور
- جدول السعراتالحرارية للخضار
