السعرات الحرارية هي تعتبر بمثابه لمقياس الطاقة في الجسم
فهي كميه الحراره التي تلزم جسم الانسان لترفع درجه حرارة
الانسان غرام واحد من الماء فيحتاج الانسان ما يقارب الفين جرام
الي الفين و خمسمائه و تتمثل اهمية السعرات في امداد الجسم
بالطاقة و هو مؤشر صحي و جيد لمعرفه هل اذا كان جسم الانسان
يعانى من اي مرض او هل هو سليم فتتواجد السعرات الحرارية في
اللحوم خاصة ففى لحم البقر سعراتها 142 اما في فخذ اللحم 205
فى الكبد 135 صدر الدجاج 160 اما البسطرمه 75 غراما اما كليه العجل
122 غراما فقط
السعرات الحرارية في اللحوم
تعرف على كميه السعرات الحرارية الموجوده في اللحوم
السعر الحرارى في اللحمة
صور
- جدول السعراتالحرارية للخضار
