السعرات الحرارية هي تعتبر بمثابة لمقياس الطاقة في الجسم
فهي كمية الحرارة التي تلزم جسم الانسان لترفع درجة حرارة
الانسان غرام واحد من الماء فيحتاج الانسان ما يقارب الفين جرام
الى الفين وخمسمائة وتتمثل اهمية السعرات في امداد الجسم
بالطاقة وهو مؤشر صحي وجيد لمعرفة هل اذا كان جسم الانسان
يعاني من اي مرض او هل هو سليم فتتواجد السعرات الحرارية في
اللحوم خاصة ففي لحم البقر سعراتها 142 اما في فخذ اللحم 205
في الكبد 135 صدر الدجاج 160 اما البسطرمة 75 غراما اما كلية العجل
122 غراما فقط
السعرات الحرارية في اللحوم
تعرف على كمية السعرات الحرارية الموجودة في اللحوم
السعر الحراري في اللحمة
- جدول السعراتالحرارية للخضار
