آخر تحديث في 7 سبتمبر 2019 السبت 11:00 مساءً بواسطة رهف متعب
السعرات الحرارية هي تعتبر بمثابة لمقياس الطاقة بالجسم
فهي كمية الحرارة التي تلزم جسم الانسان لترفع درجة حرارة
الانسان غرام واحد من الماء فيحتاج الانسان ما يقارب الفين جرام
الى الفين و خمسمائة و تتمثل اهمية السعرات بامداد الجسم
بالطاقة و هو مؤشر صحي و جيد لمعرفة هل اذا كان جسم الانسان
يعاني من اي مرض او هل هو سليم فتتواجد السعرات الحرارية في
اللحوم خاصة ففي لحم البقر سعراتها 142 اما بفخذ اللحم 205
في الكبد 135 صدر الدجاج 160 اما البسطرمة 75 غراما اما كلية العجل
122 غراما فقط
السعرات الحرارية باللحوم
تعرف على كمية السعرات الحرارية الموجودة باللحوم
السعر الحراري باللحمة
صور
- جدول السعراتالحرارية للخضار
