لازم تهتم بصحتك وبجمالك عشان دائما تعيشي في سلامه امان
و علشان تقدري ان انت تكوني سعيده في حياتك لازم تهتم بصحتك
بجمالك كمان ازاي تهتمي بالاثنين اول حاجه لازم تاكل اكل الصحي
اللي بيخليك ما تسبنيش اللي بيخليك رشيقه دائما ايوه في بعضنا
انواع الاطعمه التي عندما تتناولها تجعلك تشعرين ابي وجع الجسم
وتريدين النوم دائما وهي ما تساعد في التخن ايضا هناك بعض من
التمارين الجميله التي تساعد على جمال و رشاقه المراه في كل وقت
هل تعلمي ان هناك بعض المرضى التمارين التي تجعلك تظلين شباب
اوائل اتقبلين في العمر ابدا ولا تنحني اليوم يتحدث بان تحافظين على
صحتك يا علي جمال الجاي تكون مميزه مختلفه عن اي احد
الصحة والجمال
الاهتمام بالصحه حاجه مهمه جدا
الصحة والجمال
