يوم الأحد 10:08 صباحًا 29 نوفمبر، 2020

احصلي علي الطول المناسب ,الوزن المثالي للطول

آخر تحديث ب19 ابريل 2020 الأحد 3:30 صباحا بواسطة خديجة سليم

هنالك العديد من حساب كتله الجسم و ان تنظم بين الطولوالوزن فهذا يرجع لاختيار الرجيم الصحي

 

وان تنظمي و قتك و تجعلي الجهد بصورة مستمره لانه حركة نقلل من التراكمات بالجسم و ان الطول

 

المناسب هو من165 الى 170 و هوطول مميزه و عليكي ان تنظمي نفسك عليه و تختاري لنفسك الرجيم

 

الصحيحة و من ذلك المنتدي عرضنا لك جدول تنظيم الطول بالوزن و عليكي ان تنظمي نفسك بعد هذا لانله

 

فائدة و انك لا تشتكي بالم بالظهر بعد ذالك و نحسب لكي الاوزان المظبوطه لانها تعرفي تلبسي لان الطول

 

والوزن بيقصر بهذا الحاجات و بذات عند السيدات التي حملت و وضعت حملها فانها تعاني الوزن ازائد فاعلمي انك

 

لو فعلتي رجيم صحي هتحصلي على الوزن المناسب لطولك و لا تعاني من ذلك المشكلة بعد هذا و من ذلك نوضح

 

لكي الطول الناسب للوزن المناسب

 

الوزن المثالي للطول

احصلي على الطول المناسب

وزن المثالي للطول

صور



146 views