احلى مواضيع منوعة للجميع رجال نساء اطفال

تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس , بتساعد جدا بجد

تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس- بتساعد جدا بجد 12585 1

طعمها صعب شوية بس فوايدها عظيمة بجد لا تعوض

 

فوائد القهوة الخضراء

 

لقد ذكرنا سابقًا عن دور القهوة الخضراء للتخسيس، وإليك الان

 

أهم الفوائد الصحية المرتبطة بتناول القهوة الخضراء الأخرى، والتي تتمثل في كل من:

 

1- المساعدة في فقدان الوزن

 

كما ذكرنا في بداية المقال فإن هناك دور محدود لاستخدام

 

القهوة الخضراء للتخسيس، حيث تعمل أحماض الكلوروجينيك

 

على مساعدة الجسم في حرق الدهون وتقليل فعالية امتصاص

 

الكربوهيدرات، وبالتالي تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم.

 

علاوة على ذلك، فإن العديد من الدراسات العلمية المختلفة ربطت

 

ما بين الكافيين وفقدان الوزن، وذلك بسبب دوره في عملية تعزيز

 

عملية الأيض وحرق الدهون في الجسم.

 

2- تحسين مستويات السكر في الدم

 

تعمل خلاصة حبوب القهوة الخضراء على خفض الالتهابات في الجسم،

 

الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على مستوى السكر في الدم،

 

حيث وجد لحبوب القهوة الخضراء دورًا في تخفيف كمية الدهون

 

المتراكمة في الجسم ومقاومة الأنسولين (Insulin)، وقد تساعد أيضًا

 

في خفض فعالية امتصاص الجلوكوز في الجسم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.

 

3- مضادة للشيخوخة

 

من أهم فوائد حبوب القهوة الخضراء أنها مضادة للشيخوخة،

 

وذلك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة (Antioxidants)،

 

حيث تساعد هذه الخصائص في إبطاء عملية تقدم الجسم بالعمر وشيخوخته،

تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس- بتساعد جدا بجد 12585

كما تحمي البشرة تحديدًا من علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر.

 

4- خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة

 

كما ذكرنا فإن القهوة الخضراء تمتاز بخصائص مضادة للأكسدة،

 

مما يجعل لها دور كبير في خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض وبالأخص المزمنة منها.

 

تساعد مضادات الأكسدة في التخلص من تراكم الجذور الحرة (Free radical)

 

الضارة في الجسم، إذ يعمل تراكمها على رفع خطر الإصابة بالأمراض

 

المزمنة أهمها أمراض القلب والسرطان والسكري.

 

التجربتي مع قهوة خضراء للتخسيسات

السابق
طريقة عمل الجمبري المقلي , بيبقى لذيذ جدا
التالي
اغنية سقط القناع , من اروع ما غنت ماجدة الرومى