10:37 صباحًا الثلاثاء 18 فبراير، 2020

تمارين تنحيف البطن , حركات بسيطة لتنزيل الكرش

اكتر منطقة بيظهر فيها الوزن هي البطن

تمارين خفيفه لشد البطن و تنحيفها و تنزيل الكرش

لازم اتابع حميه غذائية مناسبه لحالاتك الصحية

اختاري افضل الريجيمات الموجوده ريجيم سالي فؤاد

ومارسى تمارين البطن الى موجوده بالاسفل و ثقى هتنحف

البطن اكثر المناطق التي بها دهون في الجسم

ازاله الكرش و شد البطن و ترهلات البطن بتمارين بسيطة

تمارين تنحيف البطن , حركات بسيطة لتنزيل الكرش

صورة تمارين تنحيف البطن , حركات بسيطة لتنزيل الكرش

صور

صورة تمارين تنحيف البطن , حركات بسيطة لتنزيل الكرش

  • تمارين لتنزيل الكرش