جسم رشيق , ازي يكون جسمك رشيق

فى ناس عديدة جدا جدا ستات و رجالة بيحبوا انهم يهتموا بجسمهم

 

ويخلوا جسمهم رشيق و متميز عن عين جسمي ثاني يعني في

 

ناس بتحب تهتم بالحمية لذيذا اية و فناس بتحب انهى تهتم بالرياضه

 

علشان يصبح جسمهم لى شكل معين احنا النهاردة بنقدم لكم نصائح

 

علشان تتبعوا الحمية الغذائية و الرياضة كمان علشان تحافظ على جسمك

 

مهم يعني تقدرى تقولى لى من الاكل و انت اكثر من الفواكة و الخضروات

 

وانت تشرب الحليب هذي الكيفية تساعد على حفظ جسمك و تساعد على

 

رشاقة جسمك كذلك بالنسبة عن الرياضة التي تقف عليها فالجيم فهي

 

تساعد على الحفاظ على جسمك بكيفية انسب و رشاقة جسمك الى اجمل و احلى

 

جسم رشيق

ازى يصبح جسمك رشيق

جسم رشيق

 


 


 


 


 


10 views

جسم رشيق , ازي يكون جسمك رشيق