حساب الوزن المثالي , طريقة لحساب وزني المثالي

فى عصرنا هذي اختلفت الحياة بشكل كبير عن ذى قبل فمن الواقع ان يصاب الانسان

 

بمشاكل تتعلق بصحتة و وزنة فمثلا الانسان الذي اعتاد على الحركة و المشي و العمل

 

طوال اليوم و بعدين انتقل الى نظام الجلوس المستمر فهؤلاء معرضون للاصابة بالتخمه و الزيادة

 

فكيف احسب و زنى ان كان مثاليا او لا فالوزن المثالى هو ان يصبح وزن الانسان متناسقا كليا

 

مع طول الانسان و كيفية حساب الوزن المثالى حسب كيفية بروكا وزن الجسم يصبح بالكيلو غرام

 

اما الطول فيصبح بالسنتيميتر فقم بقياس الوزن و الطول و ان كانا متناسبين فوزنك مثالى مع احتمالية

 

الخطا البسيط و هذا للاشخاص الذين يعانون من قصر القامة

 

حساب الوزن المثالي

 

كيفية لحساب و زنى المثالي

 

حسابات الاوزان المثاليات

 


 


 


  • الوزن المثالي
  • زيادة الوزن المثالي للجسم

506 views

حساب الوزن المثالي , طريقة لحساب وزني المثالي