في عصرنا هذه اختلفت الحياة بشكل كبير عن ذي قبل فمن الواقع ان يصاب الانسان
بمشاكل تتعلق بصحته ووزنه فمثلا الانسان الذي اعتاد على الحركة والمشي والعمل
طوال اليوم وبعدها انتقل الى نظام الجلوس المستمر فهؤلاء معرضون للاصابة بالتخمة والزيادة
فكيف احسب وزني ان كان مثاليا او لا فالوزن المثالي هو ان يكون وزن الانسان
متناسقا كليا
مع طول الانسان وطريقة حساب الوزن المثالي حسب طريقة بروكا وزن الجسم يكون بالكيلو غرام
اما الطول فيكون بالسنتيميتر فقم بقياس الوزن والطول وان كانا متناسبين فوزنك مثالي مع احتمالية
الخطا البسيط وذلك للاشخاص الذين يعانون من قصر القامة
حساب الوزن المثالي
طريقة لحساب وزني المثالي
حسابات الاوزان المثاليات
- الوزن المثالي
- زيادة الوزن المثالي للجسم
- كيفية حساب وزن المثالي
