يوم الأحد 10:12 صباحًا 29 نوفمبر، 2020

حساب الوزن المثالي , طريقة لحساب وزني المثالي

آخر تحديث ب21 سبتمبر 2020 السبت 9:58 مساء بواسطة رهف متعب

في عصرنا هذي اختلفت الحياة بشكل كبير عن ذي قبل فمن الواقع ان يصاب الانسان

 

بمشاكل تتعلق بصحته و وزنه فمثلا الانسان الذي اعتاد على الحركة و المشي و العمل

 

طوال اليوم و بعدين انتقل الى نظام الجلوس المستمر فهؤلاء معرضون للاصابة بالتخمة و الزيادة

 

فكيف احسب و زني ان كان مثاليا او لا فالوزن المثالي هو ان يصبح وزن الانسان متناسقا كليا

 

مع طول الانسان و كيفية حساب الوزن المثالي حسب كيفية بروكا وزن الجسم يصبح بالكيلو غرام

 

اما الطول فيصبح بالسنتيميتر فقم بقياس الوزن و الطول و ان كانا متناسبين فوزنك مثالي مع احتمالية

 

الخطا البسيط و هذا للاشخاص الذين يعانون من قصر القامة

 

حساب الوزن المثالي

 

كيفية لحساب و زني المثالي

 

حسابات الاوزان المثاليات

 

صور

 


 


  • الوزن المثالي
  • زيادة الوزن المثالي للجسم

368 views