هناك العديد من السيدات الحوامل قد يتغير جسمها وفي الحمل يتقلب جسمها
وتعاني من زيادته الوزن لانها بتزيد بشكل كبير فتبدأ ان تفعل رجيم مع نفسها عشان
تحصل علي جسم مرشوق ومتزيد جامد لكن مش معني أنها تحافظ على نفسها أن تعمل
رجيم لان هي لا ينصح أنها تفعله لا الطفل ليأخذ كل الفنانين من آلام في
الوقت بيعطيها الدكتور
فتامين وهذا الفتامينات بتزود الجسم بصوره كبيره لكن لو هي امتنعت عن أكل المخللات والأطعمة
التي فيها المواد الحافظة فهي هتمتنع من هذا الم وأوجاع البطن اليكي أن تبحثي عن
رجيم الحمل
ووصفات تتبعيها ليكون لديكي صحي أن تبدي حملك وييبتعد عنك زياده في الوزن ولازم تناول
اللبن
والزبادي وأكثرها من أكله السلطه الخضراء لانهامفيده وتعطيها والحيوية والنشاط البدني والنفسي