الحصول على جسم رشيق وخسر منحوت هو حلم تتمناه جميع البنات والسيدات
فالبعض منهن يعاني من زياده الوزن مما يجعلها تشعر بالانزعاج شديد جدا و دائما
تبحث عن طريقه تستطيع التخلص من الوزن الزائد بسرعه كبيره في وقت قليل وقياسي
في انقاص الوزن بشكل سريع قد يكون امر غير صحى وخصوصا مع انظمه رجيم تعتمد
على نوع واحد من الطعام والمكملات الغذائيه التي تعوض الجسم بالعناصر المفقوده
يفضل ان يكون بعد استشاره الطبيب فهناك رجيم التمر والحليب وهو غير معروف جدا و
سريع و يعتمد على تناول خمس وجبات الافطار خمس حبات تمر مع كوب لبن اوجد
بهم
ثم ثلاث حبات طماطم مع كوب لبن الغداء خمس حبات تمر مع كوب لبن وجبه
خفيفه ثلاث
حبات قبل العقوب لبن العشاء خمس حبات تمر مع كوب لبن او زبادي و لا
يجب اتباع هذا
الرجيم لااكثر من شهر لا تصاب المراه بمضاعفات شديده
رجيم سريع
جربي الجيم ده وهتخسى بسرعة البرق
رجيم سريع
