يوم الأربعاء 1:34 صباحًا 27 يناير، 2021

رجيم في رمضان , استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب

آخر تحديث ف2 ابريل 2021 الخميس 10:51 صباحا بواسطه خديجه سليم

العديد من الاشخاص بيصبح لديهم الوزن الزائد بصورة مستمر و بيصبح مش عارفين يخشوا و خصوصا

 

فى رمضان بل بالعكس يمكن تخسر من و زنك عديدة فرمضان لان بيصوم الجهاز الهضمى و عليك ان

 

تنشط الدورة الدموية بفعل التمارين و اتباع الأساليب و أولها قبل الافطار عليك بتناول الماء الدافئ و يسمح

 

بثلاثة كاسات ماء او اكثر مع فعل التمارين و فالسحور يسمح بتناول السلطة بكثرة او يمكن تتناول الاعشاب

 

الطبيعية المختلفة لتنحيف البطن و الارداف لكن هنالك من لا يعرف ان يخسس فرمضان لانة بيفكر و يتناول

 

الحلويات عليك ان تقلل من كميتة ذلك او نتناول الينسون بالليمون فهو بيخسس كثير و يعطى الحيوية المميزه

 

ومن اليك ان تستمتع لنصائح الطبية مع اتباع الإرشادات و من اليك ان تتبع بعض الارشادات التي نعرضها لكم

 

كى تتمتعى برشاقة لان العديد لا يعرفوا ان فائدة الصوم عديدة و منها بيخس الجسم

 

رجيم فرمضان

استمتعى بجسم انسيابي و جاذاب

 

الرجيم فرمضان

صورة رجيم في رمضان ,استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب 1220

صور

صورة رجيم في رمضان ,استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب 1220 1

صورة رجيم في رمضان ,استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب 1220 2

صورة رجيم في رمضان ,استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب 1220 3

صورة رجيم في رمضان ,استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب 1220

صورة رجيم في رمضان ,استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب 1220 4

 

صورة رجيم في رمضان ,استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب 1220 5


رجيم في رمضان , استمتعي بجسم انسيابي وجاذاب