من المعروف ان شد العضل يأتي بسبب الرياضه ولا كن لا يقتصر الشد العضلي على
الرياضه فقط ولاكن
ممكن ان يحدث بسبب اسباب متعدده وهي حاله شديده من العجز التام قد تحدث بسبب
نشاطك الدائم
ومن الممكن أن تحدث أثناء النوم أيضا وهو عبار عن تقلصات تحدث بشكل مفاجئ بشكل
لاارادي
وتحدث لعده عضلات مختلفه وعلي الاغلب تسبب ألم شديد جدا ممكن ان يظهر في الفخذ
وغيره
مثل الساق والاقدام وجدار البطن أيضا ويحدث ذلك خلال ثواني او ربع ساعه وهو اكثر
انتشار
وهو يحدث بعده تورم في الأنسجة تحت الجلد ويمكن ان نضع المراهم المضادة للكدمات التي
تعمل
على تبسيط الأنسجة وتعمل على تسكين الألم ويمكن تحريك الرجل ببطئ حتى تبسط العضلات
ويمكن تدفئتها أيضا وستشاهدون صور عن هذا الشد العضلي