نبات البنجر هو نبات مشهور جدا ويتم استخدامه في كثير من المجالات
وله اكثر من اسم وذلك حسب المنطقة المتواجدة فيها ومن اسماؤه الشمندر
والشوندر والبارية أيضا ومن اكثر استخداماته في مجال التخسيس فهو يحتوي على
الالياف لذلك هي نبتة مفيدة جدا لخسارة الوزن ويساعدك على التخلص من الدهون
المتراكمة وذلك عن طريق حرقها وفي وقت قصير جدا ويقوم بتخليص الجسم من السموم
وطردها للخارج لذلك ينصح بتناول كيلو ونصف شمندر في الاسبوع بالاضافة الى انه اكبر
مضاد للترهلات وزيادة الكرش وبامكانك ان تتناول البنجر مع العصائر المختلفة كالبرتقال والليمون
فوائد البنجر للتخسيس
تعرف على فوائد البنجر ودوره في التخسيس
فائدة البناجر للتخسيسات
