يعد الشمام فاكهة لذيذة وهي من عائلة القرعيات فهو يحتوي على
الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان ويعتبر واقي للكثير
من الامراض التي تتعلق بنمط الحياة بالاضافة الى احتوائه على الفيتامينات
التي تحتاجها المراة الحامل في فترة حملها ففيه فيتامين الف وباء وجيم
والكثير من المعادن والتي هي مفيدة لجسم المراة الحامل وطفلها ففيتامين
الف يقوم بحماية العين ويحافظ على سلامتها بالاضافة الى انه يحافظ على خصوبة
المراة والانجاب بالاضافة الى فوائد فيتامين ج الموجودة فيه والتي تعمل على امتصاص
الحديد الغير حيواني فهو يضمن صحة وسلامة الاسنان واللثة
فوائد الشمام للحامل
ما هي الفوائد للمراة الحامل باكلها للشمام
فائدة الشمامات للحوامل
