فوائد الماء للبشرة , اهمية الماء

نصيحة كل طبيب اى كان تخصصه هو شرب الماء بكميات كبيرة

للماء دور مهم في الحفاظ على صحة الجسم والبشرة، فالحصول

على كمية كافة من الماء

يوميًا يعد أمرًا مهمًا، فالأشخاص الذين يشربون كميات كافية

من الماء يوميًا يتمتعون بصحة جيدة

وبشرة مشدودة ويشربون ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا،

والماء مهم للبشرة والجلد،

فالجلد يتكون من العديد من الخلايا التي تحتاج إلى الماء للقيام بعملياتها الحيوية،

إذ يُنصح أي شخص يريد أن يتمتع بصحة جيدة ويحصل على

بشرة مزهرة نضرة بدون أي هالات سوداء

شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب للأشخاص البالغين،

ومن فوائد الماء للبشرة: يرطب الجلد ويجعله أكثر نعومة:

الماء يقي البشرة من العديد من مشاكل الجلد،

حيث تم إجراء دراسة على 80 شخص من الرجال والنساء

لمعرفة تأثير شرب الماء على الجلد،

فوُجِد أن هناك تحسن في نعومة ورطوبة الجلد.

يزيل السموم: الماء يعمل على ازالة السموم سواء من الجلد أو خلايا الجسم،

كما يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة بسبب احتوائه على

المغذيات المهمة لخلايا الجلد والجسم

بالإضافة إلى أنه يحمل الأوكسجين المهم لأنسجة وخلايا الجلد.

يرطب العينين والأنف:

يساعد شرب الماء في ترطيب وتزييت المنطقة الحساسة حول العينين والأنف ويجعلها أكثر إشراقًا.

فائد الماء للبشرة