الهيل للناس اللى متعرفش هو ايه المقصود بيه الحبهان و هناك فوائد للهيل كثيرة جدا
منها
التقليل من ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يكون الهيل مفيداً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم
أنَّ استهلاك ثلاثة غرامات من مسحوق الهيل يومياً مدّة 12 أسبوعاً قلّل
من ضغط الدم بشكلٍ ملحوظ، كما أظهرت النتائج ارتفاعاً بمضادّات الأكسدة بما نسبته 90%.
المحافظة على صحة الكبد: يُمكن لاستهلاك الهيل أن يؤثر إيجابيّاً في الكبد،
فهو يُساهم في إزالة السموم من الجسم، إذ لطالما استُهلِك في
الطبّ التقليديّ لخصائصه المُزيلة للسُميّة، ولكن تجدر الإشارة إلى
عدم وجود أدلّةٍ علميّةٍ كافية لتؤكد هذه الفائدة،
وأشارت دراسةٌ مخبريّةٌ نُشرت في مجلة Lipids in Health and Disease عام 2024،
إلى أنَّ استهلاك مُكمّلات مسحوق الهيل يمكن أن يقلّل من كلٍّ من:
عسر دهون الدم، والإجهاد التأكسدي، وتلف الكبد لدى الفئران
الخاضعة لنظامٍ غذائي مرتفع الدهون والكربوهيدرات، كما حسّن من حالة تليّف الكبد لديها.
التحسين من حالات الاضطرابات البولية: يُعتقد أنّه يمكن لاستهلاك الهيل
أن يُحسّن من بعض حالات اضرابات الجهاز البولي،
وقد يُساعد الجسم على الوقاية من الظروف المُسببة للاضطرابات البوليّة المختلفة،
ولكن ليست هناك دراساتٌ كافيةٌ لتأكيد ذلك.
إلّا أنّ دراسةً نُشرت في Journal of Ethnopharmacology عام 2008،
وأُجريت على الفئران وجدت أنّ مستخلص الهيل امتلك خصائص مُدرّةً للبول.
