فيتامين ب١٢ , اين يتواجد فيتامين بي 12

في ناس كثيره جدا بتتمنى انهم يحصلوا على فيتامين ب12 ولكن

هم مش عارفين اني فيتامين ب12 موجود في حياتنا الطبيعيه وهو

موجود في كل الاطعمه الاطعمه اللي هي زي الكبده واللحمه والفراخ

البلدي في كل ده بيحصل على فيتامين ب12 وبينك برده انواع من

الاسماك التي تحصل على فيتامين ب12 وفي ناس كثيره جدا ما تقولش

اللحوم و الاسماك و لكن لو كنت بتحبيني انت تاكل الفواكه حابه ان

انت تحصل على فيسبوك اسمها تقدري تاكلي جميع الفواكه فهي

بتحصل على فيتامين ب12 برده ولو ما كنتيش بتحبي ليه تاكل فاكهه

فتقدر النت تشربي الميه اللي انت الميه ورده بيكون فيها مين فيتامين

ب12 طب الحمد لله على نعمه كبيره ربنا مديها لنا وراجل في ناس

ثانيه ما مش بتشكر ربنا علي النعمه دي

فيتامين ب١٢

اين يتواجد فيتامين بي 12

فيتامين ب١٢