10:30 مساءً السبت 7 ديسمبر، 2019

كيف اتخلص من الكرش , حرق دهون البطن في اسبوع


شد ترهلات الجسم و الارداف مشكله

تقابل الكثير من الناس و لكن معظم من

يعانون من هذه المشكله  من السيدات و البنات و خاصه

مع تكرار  الولادة و الحمل فصعب  الحفاظ على

شكل البطن من الترهلات اليوم نقدم اروع تمارينوطرق

للتخلص من الكرش و شد البطن باشكال سهلة و بسيطه

وتمارين سهلة جدا لربة المنزل دون الحاجة لجيم

كيف اتخلص من الكرش , حرق دهون البطن في اسبوع

صورة كيف اتخلص من الكرش , حرق دهون البطن في اسبوع

صور

صورة كيف اتخلص من الكرش , حرق دهون البطن في اسبوع

 

  • طريقة سهلة وبسيطة للتلخص من الكرش


362 views