الكثير من الاشخاص يبحثون عن طريقة لطول القامة فالقصر في بعض الاحيان
يسبب الاحراج لنا ففي الغالب ان مشكلة القصر هي وراثة من ابائنا واجدادانا
الا ان هذا لا يعني انه استحالة ان يطول ولكن اليكم بعض هذه العوامل لزيادة
القامة
واهمها الطعام فهو سبب رئيسي في زيادة الطول فانتبه على التغذية بشكل اساسي
وحافظ على ان تتناول طعاما صحيا ومفيدا بالاضافة الى ممارسة الرياضة فهي تقوي العظام
وتزيد من ليونتها مما يعمل على طولها ويجب اخذ قسط من الراحة في اليوم وحدد
ساعات كافية
للنوم في كل يوم
كيف تصبح طويل
كيف تصبح شخصا طويل القامة وبسرعة
كيف تصبحون طوال
- كيف اصير طويله
- كيف تصبح شخصاًطويل
- كيف تصبح طويل في يوم
