يعتبر الموز من الفواكه المتاحه طوال العام والتي تمد جسم الانسان بالطاقه سامع انه
مصدر قوي جدا لمده الفوليك المهمه جدا للمراه الحامل وهو غني ايضا بالمعادن مثل
البوتاسيوم الملاح الملاح ويحتوي على نسبه عاليه من السكريات ويحتوي ايضا على
نسبه عاليه جدا من الالياف و فيه نشويات وبروتينات و يحتوي على زيوت واحمد عضويه
ف تناول الموز يمنع الانسان الشعور بالراحه و تعديل الحاله النفسيه و يحتوي على نسبه
عاليه من الحديد لانه يعالج فقر الدم ويساعد في علاج ضغط الدم فهو يحتوي على
نسبه
من البوتاسيوم و نسبه منخفضه من الملح و ينصح بتناوله للطلاب حيث يساعد على زياده
القدره الدماغيه ويعالج حالات الامساك ويساعد في التخلص من الحموضه ويساعد ايضا
المدخنين في الامتناع عن التدخين لانه يحتوي على فيتامينات مهمه جدا و يزيد من
مناعه الجسم و يقلل الاصابه بنزلات البرد
ماهي فوائد الموز
فوائد مهمه جدا للصحه من الموز
ماهي فوائد الموز
- فوائد الموز
