بذرة الكتان هي مصدر غني ومليء بالدهون الصحية والمفيدة لجسم الانسان
وتحتوي على الالياف ومضادات الاكسدة فتناول بذور الكتان يساعدك على التقليل
بالاصابة بامراض السكري تتوافر بذور الكتان على اكثر من شكل على مساحيق وزيوت
واقراص وكبسولات والبعض يستخدم هذه البذور على انها مكملات غذائية بجانب الوجبات
الاساسية ومن اهم فوائدها تمنع وصول الدهون الى الدم والعمل على خفض نسبة الكوليسترول
في الدم حيث انها تحتوي على مادة الاوريجا فهي تعمل على الحفاظ بشكل مستمر على
القلب
والاوعية المحاطة به والشرايين ومنع تصلبها ايضا
ما فوائد بذر الكتان
ما هي الفوائد التي تكمن وراء بذر الكتان
ما فائدة بذور الكتان
