7:30 صباحًا الخميس 21 نوفمبر، 2019

مصادر فيتامين د , اهم مزودات الفيتامين د


يمثل الفيتامين د عنصرا بالغ الاهمية لبناء الجسم و تمكينة من اداء و ظايفة بطريقة سليمه،

و يتوفر هذا الفيتامين بكثرة في العديد من العناصر المحيطة بنا،

 

سواء منها الاغذية او المصادر الطبيعية غير المستهلكه،

 

و ينصح الاطباء بمعرفة جيدة لهذه المصادر لتجاوز المشاكل التي يسببها نقص هذا الفيتامين في جسمنا.

مصادر فيتامين د ،

 

 

اهم مزودات الفيتامين د

مصدر فيتامين د

وهنا نعرض بعض صور الاشياء و الاطعمة التي تعتبر المصدر الاساسى للفيتامين دال

صورة مصادر فيتامين د , اهم مزودات الفيتامين د

صور


صورة مصادر فيتامين د , اهم مزودات الفيتامين د


295 views