يوم الجمعة 4:17 صباحًا 30 أكتوبر، 2020

مصادر فيتامين د , اهم مزودات الفيتامين د

آخر تحديث ب13 ابريل 2020 الجمعة 11:33 صباحا بواسطة مسائي لك

يمثل الفيتامين د عنصرا بالغ الاهمية لبناء الجسم و تمكينه من اداء و ظايفه بكيفية سليمه،

و يتوفر ذلك الفيتامين بكثرة بالكثير من العناصر المحيطه بنا، سواء منها الاغذيه او المصادر الطبيعية غير المستهلكه، و ينصح الاطباء بمعرفه جيده لهذه المصادر لتجاوز المشاكل التي يسببها نقص ذلك الفيتامين بجسمنا.

مصادر فيتامين د ، اهم مزودات الفيتامين د

مصدر فيتامين د

وهنا نعرض بعض صور الحاجات و الاطعمة =التي تعتبر المصدر الرئيسي للفيتامين دال

صور














444 views