4:08 صباحًا السبت 22 فبراير، 2020

مصادر فيتامين د , اهم مزودات الفيتامين د

يمثل الفيتامين د عنصرا بالغ الاهمية لبناء الجسم و تمكينة من اداء و ظايفة بكيفية سليمه،

و يتوفر ذلك الفيتامين بكثرة في الكثير من العناصر المحيطة بنا، سواء منها الاغذية او المصادر الطبيعية غير المستهلكه، و ينصح الاطباء بمعرفة جيدة لهذه المصادر لتجاوز المشاكل التي يسببها نقص ذلك الفيتامين في جسمنا.

مصادر فيتامين د ، اهم مزودات الفيتامين د

مصدر فيتامين د

وهنا نعرض بعض صور الحاجات و الاطعمة التي تعتبر المصدر الاساسى للفيتامين دال

صورة مصادر فيتامين د , اهم مزودات الفيتامين د

صور


صورة مصادر فيتامين د , اهم مزودات الفيتامين د