اصبحت مشكلة الوزن الزائد فهذا العصر اكبر مشكلة ربما يعاني
منها الكبار و الصغار النساء و الرجال فهي واحده من اصعب المشكلات
فعندما انت تسال مختص ما هي الرياضه التي تساعدنى على خساره و زني
فسينصحك ما هي الرياضه التي باستطاعتك انت ان تمارسها بدون تعب او ملل
فلا تجعل اي تمرين ليس بمقدورك انت يحطم امالك فخساره و زنك و اختر التمرين
الرياضى ال1ى يعطيك الدافع لان تمارسة جميع يوم و بدون اي ملل و تكون من داخلك
تريد ممارستها و لكن تعتبر تمارين الاوربيك هي من اروع التمارين لخساره الوزن
وتفقدك و زنا و سعرات حرارية
نصائح رياضيه لتخفيف الوزن
اروع نصائح رياضيه مجربه لتخفيف الوزن
نصيحه رياضيات لتخفيفات الاوزران
