آخر تحديث ب7 سبتمبر 2020 السبت 2:07 مساء بواسطة رهف متعب
اصبحت مشكلة الوزن الزائد بهذا العصر اكبر مشكلة ربما يعاني
منها الكبار و الصغار النساء و الرجال فهي واحدة من اصعب المشكلات
فعندما انت تسال مختص ما هي الرياضة التي تساعدني على خسارة و زني
فسينصحك ما هي الرياضة التي باستطاعتك انت ان تمارسها بدون تعب او ملل
فلا تجعل اي تمرين ليس بمقدورك انت يحطم امالك بخسارة و زنك و اختر التمرين
الرياضي ال1ي يعطيك الدافع لان تمارسه كل يوم و بدون اي ملل و تكون من داخلك
تريد ممارستها و لكن تعتبر تمارين الاوربيك هي من اروع التمارين لخسارة الوزن
وتفقدك و زنا و سعرات حرارية
نصائح رياضية لتخفيف الوزن
اروع نصائح رياضية مجربة لتخفيف الوزن
نصيحة رياضيات لتخفيفات الاوزران
صور
