يوم الثلاثاء 1:26 صباحًا 24 نوفمبر، 2020

نصائح رياضية لتخفيف الوزن , افضل نصائح رياضية مجربة لتخفيف الوزن

آخر تحديث ب7 سبتمبر 2020 السبت 2:07 مساء بواسطة رهف متعب

اصبحت مشكلة الوزن الزائد بهذا العصر اكبر مشكلة ربما يعاني

 

منها الكبار و الصغار النساء و الرجال فهي واحدة من اصعب المشكلات

 

فعندما انت تسال مختص ما هي الرياضة التي تساعدني على خسارة و زني

 

فسينصحك ما هي الرياضة التي باستطاعتك انت ان تمارسها بدون تعب او ملل

 

فلا تجعل اي تمرين ليس بمقدورك انت يحطم امالك بخسارة و زنك و اختر التمرين

 

الرياضي ال1ي يعطيك الدافع لان تمارسه كل يوم و بدون اي ملل و تكون من داخلك

 

تريد ممارستها و لكن تعتبر تمارين الاوربيك هي من اروع التمارين لخسارة الوزن

 

وتفقدك و زنا و سعرات حرارية

 

نصائح رياضية لتخفيف الوزن

 

اروع نصائح رياضية مجربة لتخفيف الوزن

 

نصيحة رياضيات لتخفيفات الاوزران

 

صور


 


255 views