اصبحت مشكلة الوزن الزائد في هذا العصر اكبر مشكلة قد يعاني
منها الكبار والصغار النساء والرجال فهي واحدة من اصعب المشكلات
فعندما انت تسال مختص ما هي الرياضة التي تساعدني على خسارة وزني
فسينصحك ما هي الرياضة التي باستطاعتك انت ان تمارسها بدون تعب او ملل
فلا تجعل اي تمرين ليس بمقدورك انت يحطم امالك في خسارة وزنك واختر التمرين
الرياضي ال1ي يعطيك الدافع لان تمارسه كل يوم وبدون اي ملل وتكون من داخلك
تريد ممارستها ولكن تعتبر تمارين الاوربيك هي من افضل التمارين لخسارة الوزن
وتفقدك وزنا وسعرات حرارية
نصائح رياضية لتخفيف الوزن
افضل نصائح رياضية مجربة لتخفيف الوزن
نصيحة رياضيات لتخفيفات الاوزران
