من الطبخات الرائعة الي معظمنا بيعشقها هي البطاطس و يمكن ناكلها كمان باي كيفية هى
معمولة بيها سواء بقا محمره او مقليه او شيبسي و كمان مسلوقه و زي ما حنا بنشوف به ناس
بتهتم بانها تعرف تفاصيل جميع حاجه عن الطعام و انهاردا هنوضح كام سعر موجود فالبطاطس المسلوقة
في البدايه يجب ان نعرف ان البطاطس هي و جبه امنه و غير مسببه لزياده الوزن ابدا حيث ان سعرتها
لا تتعدي 86 سعر حراري و لكن ممكن ان تكون مزوده للوزن و هذا عن طريق الاضافات التي نظيفها عليها
والتي تكون عامل رئيسي فزياده الوزنمثل الزيوت و الزبده و اي شئ يصبح مكمل للدسم و لكن بشكل
عام اذا تم اكلها بدون اضافه اي شئ فيعتبر ذلك سلوك امن لتجنب زياده الوزن
السعرات الحراريه فالبطاطس المسلوقة
هل البطاطس المسلوقه مزوده للوزن؟
السعر الحرارى فالبطاطس المسلوقة
