السعرات الحراريه هى تعتبر بمثابه لمقياس الطاقه فالجسم
فهى كميه الحراره التي تلزم جسم الانسان لترفع درجه حرارة
الانسان غرام و احد من الماء فيحتاج الانسان ما يقارب الفين جرام
الي الفين و خمسمائه و تتمثل اهميه السعرات فامداد الجسم
بالطاقه و هو مؤشر صحى و جيد لمعرفه هل اذا كان جسم الانسان
يعانى من اي مرض او هل هو سليم فتتواجد السعرات الحراريه في
اللحوم خاصه ففى لحم البقر سعراتها 142 اما ففخذ اللحم 205
فى الكبد 135 صدر الدجاج 160 اما البسطرمه 75 غراما اما كليه العجل
122 غراما فقط
السعرات الحراريه فاللحوم
تعرف علي كميه السعرات الحراريه الموجوده فاللحوم
السعر الحرارى فاللحمة
- جدول السعراتالحرارية للخضار
