هنالك العديد من حساب كتلة الجسم و ان تنظم بين الطولوالوزن فهذا يرجع لاختيار الرجيم الصحي
وان تنظمى و قتك و تجعلى الجهد بصورة مستمرة لانة حركة نقلل من التراكمات فالجسم و ان الطول
المناسب هو من165 الى 170 و هوطول مميزة و عليكى ان تنظمى نفسك علية و تختارى لنفسك الرجيم
الصحيحة و من ذلك المنتدى عرضنا لك جدول تنظيم الطول بالوزن و عليكى ان تنظمى نفسك بعد هذا لانله
فائدة و انك لا تشتكى بالم فالظهر بعد ذالك و نحسب لكى الاوزان المظبوطة لانها تعرفى تلبسى لان الطول
والوزن بيقصر فهذا الحاجات و بذات عند السيدات التي حملت و وضعت حملها فانها تعانى الوزن ازائد فاعلمى انك
لو فعلتى رجيم صحى هتحصلى على الوزن المناسب لطولك و لا تعانى من ذلك المشكلة بعد هذا و من ذلك نوضح
لكى الطول الناسب للوزن المناسب
الوزن المثالى للطول
احصلى على الطول المناسب
وزن المثالى للطول