بحث عن التغذية السليمة كامل , عن الغذاء السليم اتحدث

الجسم يحتاج الي الغذاء السليم لكى يصبح قادر علي مواجهة متاعب الحياة و الأمراض و لكى

 

تزداد المناعه و طبيعة الغذاء دائما تختلف من شخص لآخر و هذا يختلف حسب العوامل كنمط

 

الحياة و العمر و الجنس و البيئه الذي يوجد فيها و النشاط البدنى و الاطعمة =المتاحه و عناصر الغذاء

 

تعتبر ثابتة لا تتغير و يجب اتباع نظام غذائى يصبح صحى و مختلف و هو يعمل علي تقليل خطر الأصابه

 

بالعديد من الأمراض و هنا نقول ان انتاج الاطعمة =المتزايدة الاطعمة =لا يقل و كذلك الاطعمه

 

السريعه و عندما يتغير اسلوب الحياة فهذا الوقت الذي ربما ادى الى تأثير النمط لتغذية الأفراد

 

وهنا ربما يرفع من استهلاك الاطعمة =المليئة بالسعرات الحرارية و السكر و الدهون و الاملاح

 

وانخافض الاطعمة =الصحية المليئة بالخضار و الفواكة و الالياف فيجب بناء الجسم بشكل سليم

 

وصحى و البعض عن جميع ما يضرة لكى لا تزداد الأمراض

 

بحث عن التغذيه السليمه كامل

عن الغذاء السليم اتحث

ابحاث عن التغذيه السليمه كاملة

 





 




















بحث عن التغذية السليمة كامل , عن الغذاء السليم اتحدث