هذا النوع من الرجيم كان كتابة شخص اسمة دوكان و عجبت اشخاص
كثيرة بهذا النوع و الوصفات التي يعرضها و كذلك يعطى تثبيت للوزن بعد ان
تحصلى علي الرجيم التي تحتاجية و هو عاوانة ان تكتنعى عن تناول الى طعم
من اجل ذلك الدهون اليك ان تفعل ذلك النوع و منهم مراحل كثير لتخفيض الوزن
لة مراحلتين و لازم لم نبدا فية ناخذ حاجات تثبت الوزن عشان متزديش فالوزن
تانى و من اليك ان نضع و يا ابدا ذلك النوع من الرجيم بعد تناول العديد من البروتينات
فى اجسامنا و لهذا عليك ان تستفاد من الفيتامينات التي تكون بها و كذلك من اكل
اللحوم الغنية من الدهون و النباتية يعنى تكون اللحمة ناشفة تماما انا اقول ايضا
الاسماك كلها يمكن مسموح لنا الالبان خالية الدسم و العديد من نوعياتها استفادوا
من ذلك النوع من الرجيم المتجر ب كثير الاشخاص
رجيم دوكان
تأثيرة فالتخسيس خطيره
رجمات دوكات