وجبه العشاء هى الوجبه التي تكون اقل دسما و اقل سعرات حراريه فيجب ان
تكون خفيفه علي المعده و يسهل هضمها فهى و جبه اساسيه لبلاد الغرب بينما
نجد ان البلاد العربيه لا تهتم فيها كثيرا فمكونات و جبه العشاء السريعه هى ستة
حبات فلفلا روميا نص كاس جبنه شمندر و موزاريلا و اربعه بيضات نص ضمه بقدونس
نصف ملعقه بهارات مشكله و ملح و فلفل اسمر قومى باشعال الفرن و ازيلى القمع
عن الفلفل و نظفية من البذور و فو عاء اخفقى البيض و قطعى البقدونس و افرمى الجبنة
واضيفى البهارات و اخلطيهم جيدا ضعى الخليط داخل الفلف الرومى و من بعدها ضعيهم في
طبق التقديم فهذه هى و صفه محشى الفلفل الرومي
عشاء خفيف و سريع و لذيذ
اخف و اسرع و اطيب عشاء تحضرينه
عشاءات خفيفه و سيريعات و لذيذات
- عشا خفيف وسريع
