نبات البنجر هو نبات مشهور جدا جدا و يتم استخدامة فعديد من المجالات
ولة اكثر من اسم و هذا حسب المنطقه المتواجده بها و من اسماؤة الشمندر
والشوندر و الباريه كذلك و من اكثر استخداماتة فمجال التخسيس فهو يحتوى على
الالياف لذا هى نبته مفيده جدا جدا لخساره الوزن و يساعدك علي التخلص من الدهون
المتراكمه و هذا عن طريق حرقها و فو قت قصير جدا جدا و يقوم بتخليص الجسم من السموم
وطردها للخارج لذا ينصح بتناول كيلو و نص شمندر فالاسبوع بالاضافه الي انه اكبر
مضاد للترهلات و زياده الكرش و بامكانك ان تتناول البنجر مع العصائر المختلفه كالبرتقال و الليمون
فائدة البنجر للتخسيس
تعرف علي فائدة البنجر و دورة فالتخسيس
فوائد البناجر للتخسيسات