الاشياء الطبيعيه مفيش اقوى منها لحل المشكلات الجسديه زي مثلا الزنجبيل ف
جذور الزنجبيل غنيه بمضادات العدوى، التي تساعد علي علاج العدوى
والتهاب المفاصل.الزيت و المغذيات الموجوده فالزنجبيل تسكن
من الآم التهاب المفاصل، و التورم و العدوى.اثبتت الدراسات ان الحصول
علي جرعات يوميه من الزنجبيل يساعد فتقليل التهاب المفاصل.
زيت الزنجبيل ممكن تطبيقة علي الأماكن المصابه للمساعده فتسكين الألم.
الكيفية الأولي – الزنجبيل الطازج
قطع الزنجبيل الطازج و اطحنه.تناول نص معلقه صغيرة
من الزنجبيل جميع يوم للتخفيف من الم التهاب المفاصل.
الكيفية الثانية: عصير الزنجبيل الطازج و العسل
أضف نص معلقه صغيره من العسل، مع نص معلقه صغيره من
عصير الزنجبيل.امزج المكونات و تناولها بصوره يومية، حتى
تحفز الجهاز المناعى و تقلل من الم التهاب المفاصل.
الكيفية الثالثة: الزنجبيل الطازج فالوصفات
كيفية اخري لإدخال الزنجبيل فنظامك الغذائى هو صنع و صفات تتضمنه،
وهو سيجعل اطباقك اشهى، و ايضا ذات قيمه صحيه عالية، و تحارب التهاب
المفاصل.الخضروات المطبوخه مع الزنجبيل المقطع كيفية رائحه لتناول الزنجبيل
بصوره يومية، فقط ضع القليل من الزنجبيل المبشور علي الخضروات و اطبخها
حتي تمتزج فائدة الخضروات الزنجبيل معا.يمكن ايضا اضافه الزنجبيل
مع الحساء، و الكوكيز، الخبز، و الحلويات.