يسعدك علي شده عضلات الجسم ,تمارين كيجل

ان الهدف الذى يعرضها ذلك النوع من التمارين معروف و هو حلو لرجال

 

والسيدات و من اليك ان تتعرف عليه و هنالك ان تشاهد العديد من السيدات

 

التي تكون=لديها رتخاء في الحوض و الرحمه لكن هو بشدة الحوض و العضلات

 

وايضا عند الرجال و من ذلك لازم ان نفعلها و نجرب دائما بهذا الموضوع استعمل

 

هذا و من ذلك المنطلق تستعملها و هتلاقى التغير و من اليك ان تشاهد الجمال

 

من التمارين و نعرض لكم مجموعة الصور لان هنالك رجال تحب ان تفعل ذلك التمارين

 

وتختار اللياقة البدنية و تفعلها و تستعملها و من اليك ان تشهدى و تشد عضلات جسمك

 

منها افعليها و هي هتخلصك من الترهلات التي تعانى منها وان تعرفى ان لديك اللياقه

 

ومن اليك ان تتعرف عنها و تجدها و تتعلم من ذلك الحركات المختلفة و خصوصا ان تستمتع

 

وتنشط الدوره الدمويه في جسمك و انه لرجال و النساء

 

تمارين كيجل

يسعدك على شدة عضلات الجمسم

تمرين كيجل

صورة يسعدك علي شده عضلات الجسم ,تمارين كيجل
صور

صورة يسعدك علي شده عضلات الجسم ,تمارين كيجل

 

83 views