بالتاكيد ناس كثيرة جدا جدا بتحب اللى هى تحافظ علي عضلاتها و يصبح عنده
عضلات قوية جدا جدا و لكن مع الاسف مش عارفين اية تمارين اللى تخلي
عضلاتهم قوية و مشدودة علي طول علي شان كدة احنا النهاردة منار ليكم
احلى و افضل التمارين اللى تقدر تشوفها فحياتكم كلها تشوفها فحياتك
كلها تقدر تشوفها معنا احنا النهاردة و بس بتساعد التمارين دى علي الحفاظ
علي الجسم كم كيفية روعة قوى و كمان هتخليكم حافظ علي جسمك و اضربيه
لك عضلات و هتكون صاحب عضلات قوية شوفها و اتعرف عليها بانفسكم و تكونوا
سعداء جدا جدا جدا لمشاهدة هذة التمارين لكى تحافظ علي جسمك علي رشاقتك
فى يجب عليك فعل التمرين جميع يوم بالنهار كى يصبح لديك جسم متميز
ومختلف عن اي جسم مشاهدتة من قبل
تمارين العضلات
خليها عضلات قويه
تمرين العضلات
