فى ناس كثيرة جدا جدا ستات و رجالة بيحبوا انهم يهتموا بجسمهم
ويخلوا جسمهم رشيق و متميز عن عين جسمى ثاني يعنى في
ناس بتحب تهتم بالحمية لذيذا اية و فناس بتحب انهى تهتم بالرياضه
علشان يصبح جسمهم لى شكل معين احنا النهاردة بنقدم لكم نصائح
علشان تتبعوا الحمية الغذائية و الرياضة كمان علشان تحافظ علي جسمك
مهم يعنى تقدرى تقولى لى من الاكل و انت اكثر من الفواكة و الخضروات
وانت تشرب الحليب هذة الكيفية تساعد علي حفظ جسمك و تساعد على
رشاقة جسمك كذلك بالنسبة عن الرياضة التي تقف عليها فالجيم فهي
تساعد علي الحفاظ علي جسمك بكيفية انسب و رشاقة جسمك الي احلي و احلى
جسم رشيق
ازى يصبح جسمك رشيق
جسم رشيق
