الزنك نوع من نوعيات الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل ضرورى
فى بعض الأحيان ممكن ان يتسبب تناول الزنك الي زياده الوزن،
فإذا ما كان المستخدم لا يرغب فزياده و زنة فإنة يجب ان لا يتناول
أكثر من 60 ملليجرام من الزنك يوميا و استعمال اي مكمل غذائي
يحتوى علي نسبه من النحاس و الإكثار من الأطعمه التي تحتوي
علي النحاس كمحار البحر و المشروم و الكبد المطبوخ و المكسرات و الشوكولاته السوداء.
فائدة اقراص الزنك
1- تقويه الشعر و زياده معدل نموة و الحد من تقصفه.
2- علاج مرض هشاشه العظام و بخاصه لدي النساء الذين بلغت سن اليأس.
3- تعزيز عمل الجهاز المناعى حيث تعمل هذة الأقراص علي علاج نزلات البرد
و السعال و الربو و التهابات الأذن.
4- علاج حب الشباب و الحد من ظهورة و تأخير ظهور التجاعيد قدر
الإمكان و الحد من علامات الشيخوخة.
5- الحد من اعراض اضطرابات نقص الإنتباة و فرط النشاط.
6- فتح الشهيه و زياده الوزن و علاج اضطرابات الأكل، و من الجدير
بالذكر ان هذة الحبوب ممكن ان تعطي للأطفال حديثى الولاده لزياده و زنهم.
7- الوقايه من احتماليه الإصابه بتقرحات فالمعدة.
8- تدخل ما ده الزنك فصناعه بعض نوعيات معاجين الأسنان فهذه
الماده تمنع تكلس الأسنان و تقى اللثه من الإلتهابات