فى عصرنا هذة اختلفت الحياة بشكل كبير عن ذى قبل فمن الواقع ان يصاب الانسان
بمشاكل تتعلق بصحتة و وزنة فمثلا الانسان الذي اعتاد علي الحركه و المشى و العمل
طوال اليوم و بعدين انتقل الي نظام الجلوس المستمر فهؤلاء معرضون للاصابه بالتخمه و الزيادة
فكيف احسب و زنى ان كان مثاليا او لا فالوزن المثالى هو ان يصبح و زن الانسان متناسقا كليا
مع طول الانسان و كيفية حساب الوزن المثالى حسب كيفية بروكا و زن الجسم يصبح بالكيلو غرام
اما الطول فيصبح بالسنتيميتر فقم بقياس الوزن و الطول و ان كانا متناسبين فوزنك مثالى مع احتمالية
الخطا البسيط و هذا للاشخاص الذين يعانون من قصر القامة
حساب الوزن المثالي
كيفية لحساب و زنى المثالي
حسابات الاوزان المثاليات
- الوزن المثالي
- زيادة الوزن المثالي للجسم
- كيفية حساب وزن المثالي
