يعد الشمام فاكهه لذيذه و هى من عائله القرعيات فهو يحتوى على
العديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان و يعتبر و اقى للكثير
من الامراض التي تتعلق بنمط الحياة بالاضافه الي احتوائة علي الفيتامينات
التى تحتاجها المراه الحامل ففتره حملها ففية فيتامين الف و باء و جيم
والعديد من المعادن و التي هى مفيده لجسم المراه الحامل و طفلها ففيتامين
الف يقوم بحمايه العين و يحافظ علي سلامتها بالاضافه الي انه يحافظ علي خصوبة
المراه و الانجاب بالاضافه الي فائدة فيتامين ج الموجوده فية و التي تعمل علي امتصاص
الحديد الغير حيوانى فهو يضمن صحه و سلامه الاسنان و اللثة
فائدة الشمام للحامل
ما هى الفائدة للمراه الحامل باكلها للشمام
فوائد الشمامات للحوامل
