ماهي فوائد الموز , فوائد مهمه جدا للصحه من الموز

يعتبر الموز من الفواكة المتاحة طوال العام و التي تمد جسم الانسان بالطاقة سامع انه

 

مصدر قوى جدا جدا مدة الفوليك المهمة جدا جدا للمراة الحامل و هو غنى كذلك بالمعادن مثل

 

البوتاسيوم الملاح الملاح و يحتوى علي نسبة عالية من السكريات و يحتوى كذلك على

 

نسبة عالية جدا جدا من الالياف و فية نشويات و بروتينات و يحتوى علي زيوت و احمد عضويه

 

ف تناول الموز يمنع الانسان الشعور بالراحة و تعديل الحالة النفسية و يحتوى علي نسبه

 

عالية من الحديد لانة يعالج فقر الدم و يساعد فعلاج ضغط الدم فهو يحتوى علي نسبه

 

من البوتاسيوم و نسبة منخفضة من الملح و ينصح بتناولة للطلاب حيث يساعد علي زياده

 

القدرة الدماغية و يعالج حالات الامساك و يساعد فالتخلص من الحموضة و يساعد ايضا

 

المدخنين فالامتناع عن التدخين لانة يحتوى علي فيتامينات مهمة جدا جدا و يزيد من

 

مناعة الجسم و يقلل الاصابة بنزلات البرد

 

ماهى فائدة الموز

فائدة مهمة جدا جدا للصحة من الموز

ماهى فائدة الموز







  • فوائد الموز


ماهي فوائد الموز , فوائد مهمه جدا للصحه من الموز