يعتبر الموز من الفواكة المتاحة طوال العام و التي تمد جسم الانسان بالطاقة سامع انه
مصدر قوى جدا جدا مدة الفوليك المهمة جدا جدا للمراة الحامل و هو غنى كذلك بالمعادن مثل
البوتاسيوم الملاح الملاح و يحتوى علي نسبة عالية من السكريات و يحتوى كذلك على
نسبة عالية جدا جدا من الالياف و فية نشويات و بروتينات و يحتوى علي زيوت و احمد عضويه
ف تناول الموز يمنع الانسان الشعور بالراحة و تعديل الحالة النفسية و يحتوى علي نسبه
عالية من الحديد لانة يعالج فقر الدم و يساعد فعلاج ضغط الدم فهو يحتوى علي نسبه
من البوتاسيوم و نسبة منخفضة من الملح و ينصح بتناولة للطلاب حيث يساعد علي زياده
القدرة الدماغية و يعالج حالات الامساك و يساعد فالتخلص من الحموضة و يساعد ايضا
المدخنين فالامتناع عن التدخين لانة يحتوى علي فيتامينات مهمة جدا جدا و يزيد من
مناعة الجسم و يقلل الاصابة بنزلات البرد
ماهى فائدة الموز
فائدة مهمة جدا جدا للصحة من الموز
ماهى فائدة الموز
- فوائد الموز