فيتامين ب١٢ , اين يتواجد فيتامين بي 12

فى ناس كثيرة جدا جدا بتتمني انهم يحصلوا علي فيتامين ب12 و لكن

 

هم مش عارفين انى فيتامين ب12 موجود فحياتنا الطبيعية و هو

 

موجود فكل الاطعمة =الاطعمة =اللى هى زى الكبدة و اللحمة و الفراخ

 

البلدى فكل دة بيحصل علي فيتامين ب12 و بينك بردة نوعيات من

 

الاسماك التي تحصل علي فيتامين ب12 و فناس كثيرة جدا جدا ما تقولش

 

اللحوم و الاسماك و لكن لو كنت بتحبينى انت تاكل الفواكة حابة ان

 

انت تحصل علي فيسبوك اسمها تقدرى تاكلى كل الفواكة فهي

 

بتحصل علي فيتامين ب12 بردة و لو ما كنتيش بتحبى لية تاكل فاكهه

 

فتقدر النت تشربى المية اللى انت المية و ردة بيصبح بها مين فيتامين

 

ب12 طب الحمد للة علي نعمة كبار ربنا مديها لنا و راجل فناس

 

ثانية =ما مش بتشكر ربنا على النعمة دي

 

فيتامين ب١٢

اين يتواجد فيتامين بى 12

فيتامين ب١٢