لازم يبقي عندنا معرفه بالاشياء الطبيعيه و فوايدها كالكزبره مثلا
فائدة الكزبره و بذورها
إليك مجموعه من فائدة الكزبره و بذورها الصحيه المحتمله عند تناولها:
1. الوقايه من السرطان
تعد بذور الكزبره المجففه من المواد المضاده للسرطان بحسب
بعض الدراسات، حيث تم ربط مضادات الأكسده الموجوده فالكزبرة
بتقليل الالتهاب و إبطاء نمو الخلايا السرطانيه فالمختبر.
كما يعزز و جود الكاروتينات فالكزبره من هذة الخاصية،
فهى احد المضادات للأكسده القويه و المفيده فمقاومه نوعيات مختلفه من السرطان.
2. خفض مستويات الكولسترول
تعد الكزبره من النباتات المفيده فتخفيض مستويات
الكولسترول الضار و رفع مستويات الكولسترول الجيد، و ذلك
بفضل محتواها من بعض الأحماض الدهنيه المفيدة، مما يساعد
فى تحسين صحه القلب و الأورده الدموية.
3. تحسين عمليه الهضم
تعد الكزبره جيده جدا جدا فتعزيز صحه الجهاز الهضمى و عمل الأمعاء،
وتعزز من عمل الكبد، و بالتالي فهى مفيده جدا جدا لعمليه الهضم.
كما تساعد الكزبره فافراز الإنزيمات و العصاره الهضميه بشكل صحي
فى المعدة، و بالتالي فإن ذلك يحفز الهضم و حركه الأمعاء، كما انها
مفيده فتقليل اعراض فقدان الشهية
