عشاء خفيف وسريع ولذيذ , اخف واسرع واطيب عشاء تحضرينه
وجبه العشاء هي الوجبه التي تكون اقل دسما و اقل سعرات حرارية فيجب ان
تكون خفيفه على المعده و يسهل هضمها فهي و جبه اساسية لبلاد الغرب بينما
نجد ان البلاد العربية لا تهتم بها كثيرا فمكونات و جبه العشاء السريعة هي ستة
حبات فلفلا روميا نصف كوب جبنة شمندر و موزاريلا و اربعه بيضات نصف ضمه بقدونس
نصف معلقه بهارات مشكلة و ملح و فلفل اسمر قومى باشعال الفرن و ازيلى القمع
عن الفلفل و نظفية من البذور و في و عاء اخفقى البيض و قطعى البقدونس و افرمى الجبنة
واضيفى البهارات و اخلطيهم جيدا ضعى الخليط داخل الفلف الرومى و من ثم ضعيهم في
طبق التقديم فهذه هي و صفه مح شي الفلفل الرومي
عشاء خفيف و سريع و لذيذ
اخف و اسرع و اطيب عشاء تحضرينه
عشاءات خفيفه و سيريعات و لذيذات
صور
