لو عاوزة تخسي ومش عارفه تعملى ايه
بتحبي السكريات وبداتى تتخنى
التمر واللبن يعتبر سكريات ولكن مسموح بها ايام الريجيم
الريجيم الصح لازم يكون فيه سكريات علشان الطاقه
التمر والحليب واستعمالهم بطريقة صحية
ريجيم يخليكى تخسي 7 كيلو في اسبوع
ريجيم سريع وامان وصحى ينصح به الاطباء
نظام غذائى سهل وسريع لخسارة الوزن
رجيم التمر والحليب , دايت البلح واللبن وازالة دهون الكرش
