بذره الكتان هى مصدر غنى و مليء بالدهون الصحيه و المفيده لجسم الانسان
وتحتوى علي الالياف و مضادات الاكسده فتناول بذور الكتان يساعدك علي التقليل
بالاصابه بامراض السكرى تتوافر بذور الكتان علي اكثر من شكل علي مساحيق و زيوت
واقراص و كبسولات و البعض يستعمل هذة البذور علي انها مكملات غذائيه بجانب الوجبات
الاساسيه و من اهم فوائدها تمنع و صول الدهون الي الدم و العمل علي خفض نسبه الكوليسترول
فى الدم حيث انها تحتوى علي ما ده الاوريجا فهى تعمل علي الحفاظ بشكل مستمر علي القلب
والاوعيه المحاطه بة و الشرايين و منع تصلبها ايضا
ما فائدة بذر الكتان
ما هى الفائدة التي تكمن و راء بذر الكتان
ما فوائد بذور الكتان
